David Joecks – Yogalehrer bei Yin am See
Yin Yoga, Ashtanga Yoga und persönliche Begleitung in Stralsund
Mit Yin am See möchte ich in Stralsund einen Ort schaffen, an dem Yoga ruhig, persönlich und individuell erfahrbar wird. Mein Unterricht verbindet achtsame Körperwahrnehmung, klare Anleitung und eine Praxis, die sich an den Menschen anpasst, nicht umgekehrt.
Ich unterrichte Yin Yoga in kleiner Gruppe sowie Ashtanga Yoga nach der AYI-Methode von Dr. Ronald Steiner. Dabei ist mir wichtig, Yoga nicht als Leistungsprogramm zu vermitteln, sondern als Weg zu mehr Bewusstsein, Ruhe, Kraft und innerer Klarheit.
Mein Weg zum Yoga
Für mich begann der Weg des Yoga im Jahr 2015. Was zunächst als körperliche Praxis begann, wurde mit der Zeit zu einem festen Bestandteil meines Lebens. Yoga hat mir geholfen, Körper, Atem und Geist bewusster wahrzunehmen und neue Formen von Ruhe, Lebendigkeit und innerer Balance zu entdecken. Schon nach den ersten Jahren entstand der Wunsch, tiefer einzusteigen und selbst zu unterrichten. Dabei suchte ich nach einem Zugang, der traditionelles Yoga, moderne Körperarbeit und eine klare, verständliche Vermittlung miteinander verbindet. Diesen Zugang fand ich besonders in der AYI-Methode nach Dr. Ronald Steiner.
Unterricht nach der AYI-Methode
Seit 2021 bilde ich mich kontinuierlich bei Dr. Ronald Steiner weiter. Besonders prägend waren für mich Seminare zu Verletzungsprävention, Atem, Pranayama, therapeutischer Bewegung und individueller Anpassung der Yogapraxis. Die AYI-Methode verbindet die traditionelle Ashtanga-Yoga-Praxis mit einem modernen, anatomisch fundierten und individuell angepassten Unterrichtsansatz. Genau diese Verbindung prägt auch meinen Unterricht bei Yin am See.
Yin Yoga als ruhiger Gegenpol
Neben der dynamischen Ashtanga-Praxis ist Yin Yoga für mich ein wichtiger Gegenpol. Im Yin Yoga geht es um Langsamkeit, Loslassen und tiefes Spüren. Die Haltungen werden länger gehalten und mit Hilfsmitteln individuell unterstützt.
Gerade dadurch entsteht ein Raum, in dem du nicht leisten musst. Du darfst ankommen, deinen Körper wahrnehmen und dich Schritt für Schritt in mehr Ruhe und Weichheit hineinbewegen.
Gehaltene Ausbildungen als Dozent:
Yin Yoga und Ashtanga mit Frau und Herrn Dr. Steiner am 17.-23.06.2024 (60 Stunden)
Yin Yoga und Ashtanga mit Frau und Herrn Dr. Steiner am 04.-11.04.2025 (60 Stunden)
Meine Qualifikationen:
AYI Expert Yogalehrer bei Yoga-Lehrer Dr. Ronald Steiner
AYI Advanced Yogalehrer für Ashtanga Yoga nach der Methode von Dr. Ronald Steiner
Ausbildung zum Yin Yoga Lehrer durch Bernie Clark
Ausbildung zum Klang Praktiker bei Peter Hess
diverse Immersions im Pranayama, Jivamutkti Yoga und im Yin Yoga bei den Yoga-Lehrern Regina Gambarte und Oliver Veitinger
Seit 2021 bilde ich mich kontinuierlich bei Dr. Ronald Steiner weiter, um Verletzungen in der Yogapraxis vorzubeugen, wie z. B.:
Arm und Hand - "Von Wurzeln und Flügeln" und Rehab - "Kraft der Bewegung"
Atem, Pranayama und Psyche und Atem, Bandha und Bewegung - "Wie Pranayama entsteht"
Meine Vision mit Yin am See
Yin am See soll mehr sein als ein Ort für Yogakurse. Es ist ein persönlicher Raum für bewusste Praxis, innere Ruhe und Begegnung mit sich selbst.
Mir ist wichtig, dass Yoga zugänglich bleibt – unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Vorerfahrung. Manche Menschen kommen, um Stress abzubauen. Andere suchen mehr Beweglichkeit, körperliche Kraft oder geistige Ruhe. Für mich gehört all das zusammen.
Yoga ist kein Ziel, das man irgendwann erreicht. Yoga ist ein Weg, der mit jeder Stunde, jedem Atemzug und jeder bewussten Entscheidung neu beginnt.
Ich freue mich, dich bei Yin am See kennenzulernen.
Namaste
David